Эмоциональное выгорание. Причины, группы риска, профессиональное выгорание на работе. Как избавиться https://pbvideo.ru/videos/watch/6cdc4613-3252-4435-ada3-dca0df5628b9 Тест https://www.mindtools.com/auhx7b3/burnout-self-test Соматизация https://video.ploud.jp/w/iM7AoLQwSxTe5tRmPSfGWf Самооценка https://video.ploud.jp/w/72wdZZ6L4BHpRHrVLUJoyc Зона комфорта и теория управления персоналом https://video.ploud.jp/w/wzvBqYWVZ3JKnNt4w52v4Q Иллюзия контроля https://video.ploud.jp/w/eQVDSfPjHkqcSuFSzEoTwr Фрустрация https://video.ploud.jp/w/v8ojZRBF3sDpxkMvMXNZZq Таймкоды 00:51 - Эмоциональное выгорание 01:51 - Первое. это не равно усталости 02:50 - Сложность в определении (идентификации) 04:25 - Этапы развития эмоционального истощения. Наступает постепенно, как варение лягушки 05:17 - Петля гистерезиса — остаточная усталось, накапливается 09:11 - Эмоциональное истощение — потеря эмоциональной реакции 09:27 - По одному признаку определить не получится 10:19 - Группы риска, подверженные эмоц. выгоранию: врачи, педагого и прочие, задействующие эмоциональный аппарат и эмпатию 11:12 - Кто подвержен: перфекцилнисты, достигаторы, гиперответственность 12:24 - Страна и культура работы 17:30 - Если Вы в группе риска … 17:53 - После эмоционального истощения идёт деперсонализация (цинизм, пофигизм), это защитная реакция 18:49 - Редукция персональных достижений (падает продуктивность, КПД, способность соображать) 20:03 - Как начальник старается выжать пациента 21:22 - Этапы выгорания Одухотворённость, окрылённость сперва, Раздражение, усталость, 26:00 - Каждый из признаков может косвенно указывать на другие заболевания 26:18 - Что с этим делать Убрать источники стресса и напряжения, работу, или хотя бы дозировать её, Поделится мыслями и излить эмоции (обсуждение с кем-либо), Режим, Физические нагрузки, Приступайте вновь постепенно, иначе качели вернутся Fri, 10 Jul 2026 14:53:27 GMT https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html PeerTube - https://pbvideo.ru Эмоциональное выгорание. Причины, группы риска, профессиональное выгорание на работе. Как избавиться https://pbvideo.ru/lazy-static/avatars/253d4d68-315c-45fc-812d-5de3978e45c8.png https://pbvideo.ru/videos/watch/6cdc4613-3252-4435-ada3-dca0df5628b9 All rights reserved, unless otherwise specified in the terms specified at https://pbvideo.ru/about and potential licenses granted by each content's rightholder.